Με τη συγκατάθεσή σου κάνουμε μέτρηση επισκεψιμότητας και μέτρηση διαφημίσεων.
Λεπτομέρειες
Ο ιστότοπος δεν έχει cookies παρακολούθησης. Αν δεχτείς, θυμόμαστε μόνο για αυτή την καρτέλα από ποιον ιστότοπο ήρθες. Αν ήρθες από διαφήμισή μας στη Google και κλείσεις ραντεβού, λέμε στη Google ότι το κλικ έφερε κράτηση: στέλνουμε μόνο τον αριθμό του κλικ και την ώρα, ποτέ όνομα, τηλέφωνο ή email. Μάθε περισσότερα
Ένα γρήγορο γλυκό wrap με άρωμα μηλόπιτας: καραμελωμένο μήλο με μέλι και κανέλα, τυρί κρέμα και φυστικοβούτυρο σε τορτίγια. Ιδανικό για πρωινό ή σνακ πριν την προπόνηση.
Εκτέλεση
1Τοποθέτησε το μήλο στο τηγάνι σε μέτρια φωτιά μαζί με το μέλι και την κανέλα, για να καραμελώσει.
2Άπλωσε το τυρί κρέμα και το φυστικοβούτυρο στην τορτίγια, πρόσθεσε το καραμελωμένο μήλο και τύλιξε.
💡 Ιδανικό για πρωινό αλλά και σνακ πριν από την προπόνηση!
Γράφει η
Έλενα Κατσαρλίνου
Διαιτολόγος - Αθλητική Διατροφολόγος, MSc
Ιδρύτρια του αθλ•eat. Σπουδές στο Χαροκόπειο, μεταπτυχιακό στη «Διατροφή & Άσκηση» και κλινική εμπειρία σε δημόσια νοσοκομεία, με εξειδίκευση στη διατροφή αθλητών και χορευτών.
